大学生高效學習的方法有哪些

1、首先要制订一个切实可行的學習计划，用以指导自己的學習，古人说：“凡事预则立，不预则废”。按计划进行學習，就能合理安排时间，得当分配精力(重点学科、难点学科重点投入，但绝对不能偏科)。只有按计划才能使學習做到心中有数，不会打乱仗，长此下去，可以使生活、學習规律化，养成良好的學習惯，大大提高學習能力。

2、掌握好高效的听课方法。课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。听讲时，上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分析、推理；听老师解决问题是用什么方法、技巧；听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。听讲中，要把自己在预中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。

3、合理安排复时间很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆：一是學習后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成；二是學習后在48小时内复；三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在學習过程中这一生理变化，采用复加强记忆就显得特别重要了。

大学新生學習规划十七条

1、认真进行自我发展设计，规划出最适合自己的學習生涯发展路线；

2、意识到大学的學習与中学的學習差异，特别要走出“应试教育”误区；

3、制定出适合自己的长期、中期、期學習目标及详细计划，并坚持执行；

4、选用适合自己的學習方法，探索出个人學習风格，发挥最大學習效率；

5、主动进行探索性和研究性學習，而不只是被动接受學習；

6、合理分配自己的學習时间，特别是有效利用课余时间；

7、學習的内容不仅仅局限于课本，更要联系实际，进行实践；

8、不只是學習自己的专业，还要了解其它学科知识；

9、学会查阅资料，了解自己专业研究的最新进展；

10、抓住自己學習中的灵感，发挥创造性，想办法将它实现；

11、多向老师、同学请教學習经验、學習感受；

12、多参加学术交流活动，听专题报告、讲座；

13、正视學習中的困难和挫折，及时调整自己的消极心理；

14、培养和发现自己的學習兴趣，坚持學習自己喜欢的学科；

15、善于肯定自己的每一次进步和成功，寻找學習的成就感；

16、坦然面对考试，消除自己过于紧张和焦虑状态；

17、更广泛的學習，學習生活、學習交际、學習休闲、學習运动

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