长沙体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。长沙体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间。考试成绩影响学生的高中录取。那么长沙中考体育评分标准是什么呢？长沙中考靠时间及考试项目是什么？本文小编带你一起了解关于长沙中考体育考试时间项目及体育评分标准的知识。长沙中考体育相关政策请以官方发布为准，本文仅供参考！

考试内容及分值：

（1）1000米跑(男)、800米跑(女)，分值22分。

（2）引体向上或实心球（男）、一分钟仰卧起坐或实心球（女），分值16分。

（3）篮球运球，足球运球，排球向上垫球（学生自选一项，报考前确定），分值22分。

评分标准及测试要求：

1、男1000米或女800米跑（满分22分）单位：秒。

2、男引体向上或女一分钟仰卧起坐（满分16分）；

3、实心球16分

4、球类自选项目22分

实心球测试要求和注意事项：

测试要求：测试时考生站在起掷线后沿，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出，如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可前迈出一步，但不得踩线。没人连续投掷三次，记录最好一次成绩。记录以米为单位，取一位小数。

注意事项：

①当球出手时，身体任何部位不能触及起掷线及投掷区。

②不允许助跑，投掷时双脚不能同时离地。

③三次投掷犯规者，以零分计算。

④测试使用硬质实心球，投掷区宽度为4米。