2024年宁波中考总分620分，语文：满分120分、数学：满分120分、外语：满分120分、科学：满分160分、社会：满分100分。

一、2024年宁波中考总分各科分数满分多少

二、2024年宁波中考时间

宁波中考时间为2024年6月22日-23日。

三、中考备战方法有哪些

1、自定步调，统筹安排复进程

进入复阶段，我们就需要统筹复过程，合理规划，安排复时间。根据白己的特点自定复进度和速度，以适宜速度进行复的同时，不停地强化获得的知识，动静结合，复过程中不断停下来反思自己，以期在接下来的阶段中做得更好。

2、钻研课本，打好基础

在中考复中，首先应将课本中的基本概念、定义、字词、语句，及解答问题中常用的一些思维方式进行梳理，注意挖掘和发挥课本中例题、题的潜在功能，归纳整理基础知识、基本技能。

3、练重效率，切忌好高骛远

做练题若不注意消化吸收，只是一味地贪多求快，轻易重难，则会劳而无功。复时，一要落实课本中练、题以及读一读、想一想、做一做等探索性内容，二要精选年来各地中考试题中的优秀试题，进行强化训练，不能贪多求快，要注意练的效率。

4、注重反思解题，提高思维能力

时做练时，应当时刻反思自己解题时的思维过程，探索自己出错的原因和思维的断层。解题时，要注意观察已知条件和需解决问题的.特点，挖掘其背后隐含信息，联想有关的已学知识，寻求解决问题的突破口;解题后应反思，此题的解法自己是怎么想出来的，通过解题自己受到了什么启发?特别是在解答时曾感困难的问题，更应思考在什么地方遇到了困难，造成困难的原因是什么，由此又可吸取什么经验、教训等等。

5、树立自信，保持好心态

良好的心态对中考尤为重要，也是思路顺畅的前提。过度紧张会导致思路不清，计算错误或做不出题。学会自我调控情绪，培养自信心，以积极的心态面对考试。