养生贵在养心，心态常方安然。

生命需要运动，勤受益，懒遭害。

贪心图发财，短命多祸灾。

“正、静 松”三字经调整法：

举止端正，为人心正，办事公正；

闹中取静，以静制动，静思己过；

福寿财禄不苛求，岁岁安才是真。

记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

下定决心，修炼身心，排除万难，去争取健康的人生。

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖。人也舒坦，心也舒坦。

惜气存精更养神，少思寡欲勿老心。

食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。

每把戏言多取笑，常含乐意莫生烦。

放松身体，松弛躁心，静思己过；

超级滋补品是精神愉快，高级养生术是心情舒畅。

人生短短几十，善待自己善待人。

炎凉变作都休闲，任我逍遥过百春。