上海高考490分能上的大学名单有西安理工大学、中国石油大学(北京)克拉玛依校区、湖州师范学院、杭州师范大学、河南大学、长春中医药大学、中国计量大学、中国医科大学、青海大学、浙江中医药大学、中国计量大学、江苏大学、上海体育大学、石河子大学、中国计量大学等。