玉溪常住人口为2303511人。同第五次全国人口普查相比，十年共增加230506人，增长11.12%。平均每年增加23051人，年平均增长率为1.06%。其中，男性人口为1181277人，占总人口的51.28%;女性人口为1122234人，占总人口的48.72%。2010年，玉溪常住人口中，汉族人口为1560279人，占总人口的67.73%;各少数民族人口为743232人，占总人口的32.27%。具体的玉溪人口信息，玉溪各区人口数量排行榜，历年玉溪人口数量排行榜。

2017玉溪各区人口数量排行榜

序号 地区名称 人口(万人)

1 江川县 26.3

2 澄江县 16

3 通海县 27

4 华宁县 19.65

5 易门县 17.3

6 峨山彝族自治县 14.81

7 新平彝族傣族自治县 26

8 元江哈尼族彝族傣族自治县 20