1、你健身三个月，只有俯卧，没有撑。

2、翻身的机会只有一次，所以要用尽全力！

3、嘴上享受一时，身上肥肉一世！

4、好看的锁骨千篇一律，有趣的肚腩弹来弹去。

5、想想商场服务小姐的白眼。

6、一星期瘦15斤，除了下垂还是下垂，减肥你急什么？

7、管住嘴迈开腿。

8、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，减肥之心不可无。

9、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽，该减的肥是一定要减到位的。

10、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

11、“我欲”是肥胖的标志。吃能知足，心常惬，人到无求品自高。

12、安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿，苗条健康是喜。福禄寿喜俱全，你是最幸福的人。

13、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？

14、肉肉要藏不住了，还不赶紧动起来。

15、你那么瘦，再多吃点，就会胖很多。

16、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点能怎样。

17、每当我吃饱喝足闲着没事之后，都会想起减肥这件正经事。

18、再不减肥，夏天就到啦。

19、不瘦下来不准再做头发！

20、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

21、禁忌食物不能吃，不吃是肉体上的折磨，吃了就是精神上和肉体上的双重折磨！

22、脸大不是病，腿粗要人命。

23、生不做皱眉事，世上应无切齿人；莫笑他人胖，告知方法好。

24、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！

25、你讨厌的女生，现在已经从130减到90了，而且还胖不起来，现在又瘦又好看，穿着你喜欢又穿不进去的衣服，挽着你喜欢的男生和你打招呼，但你却拖着胖胖的皮囊，一点气势都没有，败得一塌糊涂。

26、不仅要在心理上克服懒惰，也要在锻炼中克服一切困难。

27、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

28、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

29、没有吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

30、胖一毫厘，丑一千里。