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2019年德州市中小学暑假放假时间

更新:2023-09-13 09:27:00 高考升学网

2016德州市中小学暑假放假时间:7月4日至8月30日

  6月21日,记者从市教育局获悉,今年全市中小学暑假放假时间确定,义务教育阶段学校假期为8周,从7月4日至8月30日,8月31日报到,9月1日开学;普通高中学校假期为7周,从7月11日至8月30日,8月31日报到,9月1日开学。

  各地中小学要通过召开班会和家长会、发放宣传资料、发送手机短信和校园网站、班级QQ群等形式向学生和家长进行防意外伤害、防火、防盗、防溺水、防煤气中毒等方面的安全教育,切实把安全教育工作做足、做细、做实。

  此外,各学校严格控制学生假期书面作业数量,确保学生有社会实践和自主安排活动的时间。鼓励学生多读书、读好书,丰富假期精神生活。

  暑假學習计划

  完成目标

  1.学科作业:复并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;

  2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;

  每日任务

  体育项目

  1. 早晨.跑山头公园5000米;

  2. 上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组; (备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治的改造)

  3. 下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。

  文化學習

  1.语文:每天學習30分钟, 以做作业为主

  2.数学:每天學習30分钟,以做作业为主

  3.英语:每天學習30分钟, 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;

  4.其它:每天學習20分钟;

  5.上网收集學習资料,强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;

  6.课外阅读:属机动时间视情况决定;

  7.作文每周一篇(网上完成);

  尊老爱幼

  1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

  机动备用

  1.机动时间用来完成未尽的事项。

  作息表

  07:00?07:10 起床;

  07:10?07:30 洗漱、便便;

  07:30?08:30 跑山;

  08:30?09:00 早餐、看新闻;

  09:00?09:30 做语文作业,并 上网搜集相关资料;

  09:30?09:40 撒尿、喝水、 锻炼身体;

  09:40?10:10 做数学作业;有必要的话 上网搜搜数学课堂;

  10:10?11:30 争取完成英语作业,看英文版大片训练听力提高口语;

  11:30?13:30 午餐、午休、看当天专刊报纸;

  13:30?14:30 上网放松

  14:30?15:00 室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等

  15:00?15:20 写其它学科作业

  15:30?18:00 吃水果零食,游泳;

  18:00?18:30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行 友好点评;

  18:30?19:00 和爸爸 探讨人生;

  19:00?19:30 看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);

  19:30?20:10 看其他电视节目;

  20:10?20:50 辅导 爷爷奶奶电脑知识并实践;

  21:00 ?21:10 简单室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网浏览;

  21:10?22:30 上网玩游戏 ;

  22:00?07:00 洗澡睡大觉做美梦 至次日。

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