一、项目1（必测项目）
（一）1000米跑（男）、800米跑（女）。
1.场地器材
400米、300米、200米田径场跑道（塑胶跑道）。使用电子测试仪器考试。考生每人佩戴测试号码衣和测试卡，通过无线感应计时。发令旗一面，口哨一个，秒表三个。
2.测试方法
考生最多16人一组进行测试，站立式起跑。工作人员在发令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开始计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停止。使用无线感应计时时，必须同步使用两人、两块秒表辅助计时，以确保每组取得测试结果。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。
3.注意事项
（1）考生在起跑线后按顺序站位。
（2）通过终点时，考生必须从感应垫上（设置于终点处跑道上）通过，否则没有成绩。
（3）考生测试完毕后，在终点远离测试仪器的规定位置归还号码衣，不得着号码衣在场地中走动。
（4）若有考生跑不完全程，应及时回收号码衣（不要靠测试垫）。该生成绩按最低分计算，并让该考生签字确认。
（5）考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。
（6）测试人员应告知考生在跑完后保持站立并缓慢走动，不应立刻坐下，以免发生意外。
（7）发现抢跑者，本组要当即召回重新测试。
二、项目2（考生选测一项）
（一）立定跳远。
1.场地器材
电子测试仪器测试。
2.测试方法
考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。测量起跳线后沿至最着地点后垂直距离。记录以米为单位，保留两位小数。每人起跳三次，取其中最好成绩。
3.注意事项
（1）考生犯规时，取得的成绩无效。三次起跳均无成绩者，可通过再跳取得成绩（但追加的起跳次数不得超过三次）。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。
（二）50米跑。
1.场地器材
电子测试仪器测试。50米直线跑道若干条（塑胶跑道），跑道线要清晰，一人一道。
2.测试方法
以站立式起跑姿势起跑，考生在自己的跑道上跑进并冲过终点。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。
3.注意事项
（1）考生上道前，工作人员须提示不得抢跑，如有抢跑者本组召回重新测试。
（2）每组编道不得少于2人，考生均应在自己的跑道内跑进，不得串道。
（3）考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等参加测试。
三、项目3（考生选测一项）
（一）引体向上（男）。
1.场地器材
测试仪器测试。高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
2.测