“大战拖延症”主题班会方案
　　
　　活动对象：理想丰满，现实骨感的同学们
　　
　　班会背景：
　　
　　1、（社会背景）《北京晚报》报道，刊于2012年6月25日。
　　
　　那么多的事儿堆在眼前，却怎么也提不起精神去做。明明已经焦躁不安，却还要“死撑”着呆一会儿，再呆一会儿……在拥有7万余成员的豆瓣小组“我们都是拖延症”上，大家自曝的“拖延史”五花八门，有的失去了工作，有的没能出书，有的甚至中断了学业、丢掉了文凭……而据招聘网站百伯网的调查显示，86%的职场人声称自己有拖延的惯，明确表示自己“从不拖延”的职场人仅占4%。许多人深受拖延困扰，民间甚至还有像模像样对抗拖延症的组织“战拖会”。我们为什么要拖？这样的发问让我们深思。
　　
　　2、（学校、班级背景）：
　　
　　拖延现象在目前大中小学校及班集体中以各种方式存在，许多学生存在學習、生活上的拖拉现象并且对此很不以为然，他们认为拖延一下是人之常情。只要不影响生存，就不会造成恶劣影响。殊不知，拖延现象如此严重下去就将是一种病态，很可能引发自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症等心理疾病。
　　
　　班会目的：
　　
　　1、通过此次班会能让班级同学了解拖延症及其危害。
　　
　　2、通过采访活动让学生自我诊断，及时找寻自身及班级存在的拖延现象。
　　
　　3、通过辩论學習掌握方法，在后续學習、生活中逐步改善拖延现象。
　　
　　4、能够树立“战拖”的意识，班级自觉形成“战拖会”，养成做事高效、守时的好惯。
　　
　　班会形式：
　　
　　1、学生主持，班主任作为嘉宾寄语。
　　
　　2、新闻播报、小记者采访的形式贯穿始终。
　　
　　3、现场心理微测试、归因。
　　
　　4、适时插播德育微课程视频，引发广泛思考、辩论，形成共识，唤醒学生“战拖”的意识，提升自我规范约束的能力。
　　
　　班会准备：
　　
　　1、广泛发动学生了解拖延症现象及其危害。
　　
　　2、收集拖延症的相关微视频并加工成有效的德育微课程资源。
　　
　　3、组织学生拍摄自身存在的拖延现象，制作成相关德育微课程视频。
　　
　　班会预期效果：通过此次班会达成班会目的1、2、3、4条目标。
　　
　　班会具体流程：
　　
　　1、以新闻播报（2句“一句话新闻”）及电台报道（拖延症报道）视频剪切组合播放的方式导入本次班会的主题。
　　
　　一句话新闻：
　　
　　A、《北京晚报》2012年6月25日报道：据招聘网站百伯网的调查显示，86%的职场人声称自己有拖延的惯，明确表示自己“从不拖延”的职场人仅占4%。许多人深受拖延困扰。
　　
　　B、《常州晚报》2012年4月26日报道：孩子有“拖延症”，晚上不睡白天困，事情不到最后一刻不做。家长们非常担心孩子的身体。
　　
　　现在我们先来连线本台记者从全国各地发回的报道。（电台报道视频剪切组合（2分钟）播放）
　　
　　（视频1播放目的：通过电台的报道集锦引起同学对这个主题的关注。）
　　
　　2、看来“拖延症”这样一个新出炉的名词儿正越来越成为职场人士、老师、及同学们关注的焦点，下面我们就把目光转向现场，看看现场小记者给我们带来的精彩报道。
　　
　　现场采访：以小记者的身份采访现场的同学、家长（2-3名）及老师。
　　
　　（带好小记者帽子，小记者牌，自报家门后对现场的同学、老师、家长进行随机采访，采访一定要有模有样，而且能够进行对被采访者的回答做出及时回应）
　　
　　采访的问题可以丰富多样，形式不拘一格。
　　
　　A、你认为什么是拖延症。
　　
　　B、你认为自己有拖延症的迹象吗？
　　
　　C、你如何看待拖延症的现象。
　　
　　D、请你（或您）回忆一下自身的生活经历，生动逼真的讲述几个有关拖延的真实故事，注重细节及心理的描绘，尤其是心理。
　　
　　（插入一个体现拖延症现象的班级同学拍摄视频（2分钟），请两个同学谈谈自己是否存在这种情况及切身感受）
　　
　　E、着重讲述两个因为拖延给自己带来的麻烦或教训。
　　
　　（微视频2播放目的：让学生现身说法，明确我们生活中的确存在拖延症现象，从而产生“战拖”的初步想法）