1.通过“早晚用含氟牙膏刷牙”来清洁和保护牙齿；
2.“定期进行口腔检查”来及时了解口腔问题，做好预防工作；

3.通过“少吃甜品和含糖饮料”来均衡口腔的酸碱度，防止蛀牙产生；

4.通过“餐后零食后咀嚼无糖口香糖”来刺激唾液分泌，以缓冲牙菌斑ph值来达到防蛀和巩固牙齿的目的。

这四个护齿好惯可谓是最简单的护齿方式，让您在轻轻松松达到很好的护齿效果，充分感受更高的生活品质。