古人云：“凡事预则立，不预则废。” 对于人生的职业规划更是如此，所以对于我们来说，一份经过深思熟虑的有效的职业生涯规划，肯定会更快更好的帮助我们取得成功，让我们不再迷茫不再无措，促进我们的全面发展。因此，我结合自身情况，客观的形式及我所学专业的特点，深思熟虑后为自己制定了如下职业生涯规划书。

　　一、了解自我

　　(一) 生理自我

　　本人身体健康，身体素质较好，但不注意饮食营养和身体锻炼，个子不高，小巧可爱。视力不佳，视500度，听力正常，记忆力较强，关注细节记忆，文字表达，注重自身修养和加强印象管理。

　　(二)心理自我

　　本人性格内向，但处在向外向转型的过程中，愿意在人际关系上投入时间和精力，善良，但缺乏自信，追求完美，会认真完成學習和工作任务。但是有时对没有框框的任务，惰性大。做事喜欢有较强的目标方向性，主观性强。情绪波动大，但是自己会为自己一个合理的宣泄，然后立马投入紧张的學習工作状态。想象力丰富，善于创新。更注重理解，而不是判断。比较喜欢提出计划，但执行力较差。

　　(三)社会自我

　　本人崇尚和谐，道德感强烈，情感多样：热情、友好、体贴。喜欢他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。总是避免矛盾，在意维护人际关系，愿意花费心思，结交各种各样的人。但是因年龄小，成长过程经历太少挫折，所以上还是有很不成熟的地方。

　　二、职业认知

　　1、作为一名学校心理健康老师：

　　中学生正处于身心发育的关键时期，在这一时期如果出现心理失衡或人格上的偏差、失范，将对他们一生的成长产生严重的不良影响。当前教育改革深入发展的实践和全面加强素质教育的要求，呼唤我们重视中学生的心理健康教育，并为提高心理健康教育水而积极开展教育科研工作。心理教育的主要任务有两条。一是对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱困扰，调节自我，提高心理健康水，增强发展自我的能力。

　　心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育活动，开展心理健康教育，教师不仅要深入了解学生，而且要善于与学生交朋友。要更新教育观念，树立新的学生观、人才观、教育观，尊重学生的人格，保护学生的权益，形成新型民主的师生关系。其次，要求教师學習和掌握心理健康教育的基本知识和技能，能够在教育教学中自觉地运用，促进学生心理健康成长。对于专职从事心理健康教育工作的教师，要经过必要的培训和资格认证。对于暂不具备条件的学校，通过努力创造条件后再逐步开展这项教育。

　　2，作为一名心理咨询师：

　　心理咨询师是一个为人配出心理困扰,提高人生质量,可终生从事的崇高职业,在我国,心理咨询事业越来越受到重视.学校:教育不能明确要求各级各类学校都必须开设心理咨询室;医院:卫生部门明确要求三级甲等以上的医院必须开设心理咨询门诊;司法机关:司法部明确要求监狱必须开设心理矫正室;企事业人力资源部门要求配置心理工作者;部队要求建立心理咨询室;;党政机关政治工作者,社区工作者,高效辅导员等都要求掌握心理咨询知识;个人还可以凭此证申请开设心理咨询公司或者心理咨询热线,江西目前每咨询费为100元,北京上海等地有的每小时高达千元.”一证在手,助您步入金领行业”.學習心理咨询理论与技能,还对提高自身心理素质,加强子女教育和促进家庭和睦有着重要意义。

　　三、职业目标路线设计

　　方案一：大学毕业24岁------留学美国读研--------在台湾从事心理咨询工作5年 -----开个人诊所和教育机构

　　方案二：大学毕业-----中学心理教师-------出书-------开办诊所和教育机构

　　四、规划与实施评估方案

　　(一)(2009年----2013年)

　　努力并合格的完成大学本科的学业，取得相应的毕业证书和学位证书。在这个过程中，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养學習、工作、生活能力，全面提高个人综合素质和能力，并作为就业准备。

　　(二)(20013年---2017年)

　　留学美国，读博，扎实掌握专业知识和操作技术，成为所学领域的一流专家。

　　(三)(2017年---2022年)

　　在从事心理咨询心理健康教育过成中，努力自己创办个儿童读物发行社

　　(四)(---------)

　　在各种资源聚齐的情况下，，开办个人诊所和教育机构，为中国的教育事业，或者仅仅为中国儿童的更和谐发展做出自己贡献。

　　五、行动大纲

　　专业知识學習：

　　(1)课前认真预，课上认真听讲，不逃课，课后认真复并发现问题，及时和老师同学 讨论解决

　　(2)上网學習相关知识，掌握更丰富深入的知识

　　(3)参加学校的心理协会，在实践中學習积累知识和经验

　　人际交往能力提升

　　(1)积极主动地和寝室，班级同学交往，积极参加各种活动

　　(2)积极参加社团活动，并争取成为干事

　　(3)做兼职，积累与人交往经验

　　六、大学四年详细规划

　　大二上：考取普通话等级证和教师资格证

　　大二下：通过英语四级和托福

　　大三上：备考韩语等级考试

　　大三下：考取韩语等级证

　　大四：实

　　七、结束语

　　计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!我会为自己的理想不懈努力!我会向“做一个有利于社会和他人的人”靠!