职业生涯规划设计书

目 录

一、 自我认知......................................... 1

1． 多渠道评估................................... 1

2． 橱窗分析法：................................. 1

3． 自我认知小结................................. 2

二、 职业认知......................................... 2

1． 外部环境分析................................. 2

2． 目标职业分析................................. 2

3． ＳＷＯＴ分析................................. 3

4． 职业认知小结................................. 3

三、 职业生涯规划设计.................................. 3

1． 确定职业目标和路径........................... 3

2． 制定行动计划................................. 3

3． 动态反馈调整................................. 4

4． 备选 职业规划 方案............................. 4

一、自我认知

1．多渠道评估

优点（每项不得少于20字）

缺点（每项不得少于20字）

自我评价

家人评价

老师评价

亲密朋友评价

同学评价

其他社会关系评价

2．橱窗分析法：

橱窗1：“公开我” (不得少于50字)

橱窗2：“隐藏我” (不得少于50字)

橱窗3：“潜在我” (不得少于50字)

橱窗4：“背脊我” (不得少于50字)

3．自我认知小结：(不得少于100字)

二、 职业认知

1．外部环境分析

① 家庭环境分析(不得少于50字)

② 学校环境分析(不得少于50字)

③ 社会环境分析(不得少于50字)

④ 目标地域分析(不得少于50字)

2．目标职业分析

① 目标职业名称

② 岗位说明(不得少于100字)

③ 工作内容(不得少于100字)

④ 任职资格 (不得少于100字)

⑤ 工作条件(不得少于100字)

⑥ 就业和发展前景(不得少于100字)

3．ＳＷＯＴ分析

我的优势(strength)及其使用(不得少于100字)

我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100字)

我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100字)

我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100字)

4．职业认知小结(不得少于150字)

三、职业生涯规划设计

1．确定职业目标和路径

① 期职业目标(不得少于100字)

② 中期职业目标(不得少于100字)

③ 长期职业目标(不得少于50字)

④ 职业发展路径(不得少于50字)

2．制定行动计划

① 短期计划(不得少于100字)

② 中期计划(不得少于50字)

③ 长期计划(不得少于50字)

3．动态反馈调整(不得少于100字)

评估、调整我的职业目标、职业路径与行动计划：

4． 备选 职业规划 方案

由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的　　职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。

我的备选 职业规划 方案：（不得少于100字）