连云港体育中考项目男生1000米和女生800米、3分钟跳绳、50米跑、立定跳远免试；男生引体向上和女生1分钟仰卧起坐、投掷实心球，选一项参加考试。此数据参考往年信息，具体2024年相关内容以官方发布为准。

一、连云港中考体育评分标准

男生的必测项目为1000米跑，再在选考科目中选择三项（女生也是选考三项），选考的科目包括了三分钟跳绳、50米跑、立定跳远、投掷实心球、引体向上等等。其中1000米在3:50以内为满分15，时间5:05为8分，再5分5秒之后则为7分。具体评分标准如下图：

女生必测项目为800米，选考项目相比男生，不用考引体向上，改为一分钟仰卧起坐。800米在3分39及以内为满分15分，在4分55秒及以内为8分，超过即为7分。具体评分标准如下图：

二、连云港中考体育考试项目

男生1000米和女生800米、3分钟跳绳免试赋14分；

50米跑、立定跳远免试赋13分；

男生引体向上和女生1分钟仰卧起坐、投掷实心球，选一项参加考试，按成绩赋分。

病免赋38分、残免赋40分。

三、中考体育免考条件

自2024年起，因伤病确实丧失运动能力的学生，经县级及以上医院出具医疗诊断证明，可申请免予考试，体育与健康科目成绩以考试总分的60%（即18分）计入。

对持有残疾证的学生，可凭证申请免予考试，体育与健康测试成绩以市本级考生总均分计入。对因伤病只能参加个别类别考试的考生，必须申请全部免考。

因伤病不能如期参加运动技能素质考试的学生，由县级以上医院出具医疗诊断证明，所在学校审查，报区教文体局审核后，在该校体育现场测试前汇总并报市教育考试院核准，可申请缓考并给予一次补考。

过于肥胖或患病不适于参加体育统一测试长跑项目的学生，可由学校根据二级甲等及以上等级医院出具的诊断证明，报市教育招生考试院申请办理该项目免试。经批准后，该项成绩按必测项目成绩满分的20%，即0.8分计算。