“拿好准考证，领取自己的信息卡！”昨日在石家庄15中考点入场处，监考人员提醒每名考生在入场时都要领取一张信息卡。“中考体育包括跳远、实心球和长跑三项，每项开始前机器都会读取考生的信息，考试一结束考生的成绩马上就会录入系统。”市教育局工作人员表示：“电子记分也保证了记分的准确性，最大限度地保证了成绩精确。”

跑前鞋子套好电子卡。

考前讲讲注意事项。

　　电子记分装置也对考生的任何犯规都明察秋毫。这就要求考生在考试时一定要注意动作规范，不要因为一点不规范而影响了考试成绩。“从上午考试情况看，确实有个别考生因为技术动作不规范，造成了犯规。”15中考点主任李晓耕说，有的学生在跳远时脚会无意识地往前伸一点，“机器的红外线是非常敏感的，考生的脚只要一过线就算一次考试结束，因此提醒考生在跳远和投实心球时脚一定不要过线。”

　　“除了起跳时要注意脚别过线，起跳后一定要注意保持身体衡，别往后退，因为成绩是以最后落地时脚的位置记分的。”李晓耕说，这里有个小技巧，那就是当考生觉得身体不好保持衡时，可以迅速跳出跳远测试的边框，只要出了机器探测的范围，就不会影响考试成绩了。

　　在考试当中考生不仅要注意技术动作的规范，对心理状态的调节也很重要。“从上午的考试看，大部分考生都能发挥出自己的正常状态，但也有个别考生因为心理紧张而发挥不理想。”李晓耕说，考生可跟着带队老师做做赛前热身准备，来打消心理上的压力

“电子眼”盯紧起跳的脚。

投掷实心球。