上海高考志愿填报选择适合自己的专业是非常重要的，因为它将决定你未来的职业发展方向。

1. 了解自己的兴趣和优势

在选择高考专业时，首先要了解自己的兴趣和优势。可以通过参加职业测评、咨询老师或者与志同道合的同学交流等方式，找到自己真正感兴趣的领域和擅长的科目。

2. 研究专业课程设置

在确定感兴趣的领域后，需要进一步了解该领域所涉及的具体专业和课程设置。可以通过查阅招生简章、浏览学校等方式，深入了解各个专业所涉及的课程、教学方法和就业前景等。

3. 考虑未来职业发展

选择高考专业不仅要考虑当前的兴趣和优势，还需要考虑未来职业发展。可以通过参加实、走访企业或者咨询行业人士等方式，了解各个专业在就业市场上的前景和发展趋势。

4. 参加招生宣传活动

为了更深入地了解各个高校和专业情况，可以参加招生宣传活动。在现场可以与学校招生老师和专业负责人交流，了解学校的教学理念、师资力量以及专业的课程设置和就业前景等，从而更加全面地了解各个高校和专业情况。

5. 综合考虑各方面因素

最后，在做出选择之前，需要综合考虑各方面因素。不仅要考虑自己的兴趣、优势和未来职业发展，还要考虑家庭经济状况、学校地理位置等因素。只有全面综合考虑各方面因素，才能选择最适合自己的高考专业。