1) 全麦面包、粗米还有燕麦可以提供对帮助生长也有效的维生素8。

2) 一个人吃着粗米而不是精细的印度香米，穿着涤纶衣服而不是棉制的衣服，那么他的生活水就是在标准生活水之下，尽管他吃着同样多的谷物，有着同样多的衬衣。

3) 为谋取暴利,连州市丰阳镇一个制假窝点把粗米用优质大米包装袋包装后出售。

4) 农民卖给了我整整一袋粗米,我很高兴,完成了任务。

5) 桂林米粉是用米做成的粗米线、富弹性而滑润,和弯的米粉不同;至于螺蛳粉,韦晴雯说,就是用石螺熬汤再煮米粉。

6) 糙米是稻谷在脱壳后未经过精米加工的粗米,由于糙米蒸煮麻烦、口感欠佳、消化困难,需要经过精米处理。

7) 在席身边几年,我从没看到他吃任何保健品和补品,都是和普通老百姓一样吃粗米。

8) 一般而言,每天至少得进食25克的纤维食物,那么精致的面粉和细粮食物还是最好少吃,而五谷杂粮比如粗粮、粗米等豆类食品则是非常需要补充的。