一、汕尾高考状元是谁

2020年汕尾高考状元是文科吴思媛620分、理科施宇678分;2021年汕尾高考状元暂无数据；2022年汕尾高考正在统计更新中。

二、2021年汕尾高考状元详情

暂无数据

三、2020年汕尾高考状元详情

2020年汕尾高考高分考生出炉，来自华南师大附中汕尾学校的吴思媛同学和施宇同学分别以620分和678分的成绩夺得全市文科、理科总分第一名。

吴思媛：“戒骄戒躁，且歌且舞”

“还好，在意料之中。”吴思媛查完成绩后很淡定，但令人意外的是，她刚步入中学时，英语成绩在班里是倒数。

“促使我不断进步的是不断遇到了好老师。”吴思媛感激地说，英语老师喜欢点成绩较差的同学起来朗读，为了不在同学面前出糗，每到英语课，她都会提前预好需要朗读的课文，久而久之，她的英语成绩突飞猛进。

汕尾2020年高考文理状元都出自华南师大附中汕尾学校 都是女生 汕尾新闻 第1张

吴思媛（右）和同学的合照

疫情期间，原本数学成绩的她买了很多本数学练册，专挑里面的压轴难题做，逐个攻破知识难点。“疫情那段时间，我完成了3本练册里面的压轴题，感到满满的成就感。”吴思媛说。

在文科综合上，吴思媛也有一套自己的學習办法。“一开始，我的文综选择题和大题都不太稳定，后来我就不断研究高考真题的出题规律，找出题目对应的知识点。”她还建议仔细研究参考答案，然后在题目中寻找答案的来源和依据。

“我也会感到焦虑。”吴思媛说自己曾因为成绩差而蒙在被子里哭。但后来她渐渐学会通过运动释放压力，并时常给自己心理暗示：“成绩有起伏是正常的，要相信自己。”

“宿舍的良好氛围也是调节學習心态的良剂。”每到午休时间，吴思媛便会和舍友们一起讨论题目或一起吐槽生活中发生的某件事，这样的宿舍生活让她感到放松。“戒骄戒躁，且歌且舞”是她的座右铭。

施宇：“兴趣爱好就像空气，是生活中不可或缺的存在”

“不可思议，十分激动。”知道自己的分数后，施宇的心情久久不能静。据其班主任刘宇介绍，日里施宇的成绩一直很稳定，也不偏科。谈及疫情期间在家學習的感受，施宇坦言一开始原本的學習节奏完全被打乱，让她心态很差，但后来父母和班主任的鼓励与帮助让她逐渐适应并找到了适合的學習节奏。“在家學習很考验自律能力，我知道自己自律能力不强，就删掉了手机里所有的娱乐APP，每一天都制定好计划，以此来束缚自己。”

汕尾2020年高考文理状元都出自华南师大附中汕尾学校 都是女生 汕尾新闻 第2张

施宇

“每门学科都要有笔记本和错题本，当天遇到的难题要及时解决，不能堆积。”施宇分享了自己的學習心得，心态和坚持是她反复提到的高频词。“这一次的不好是为了下一次的好做调整。”班主任的这句话深深印刻在施宇的脑海里，她坚信只要坚持一定会有回报。

日里的施宇爱好广泛，摄影、吉他、钢琴都有涉猎。“兴趣爱好就像空气，是生活中不可或缺的存在。” 施宇说，虽然社团不再向高三学生开放，但她仍旧会挤出空闲时间玩摄影。“摄影能让我感到身心愉悦。学业固然重要，但是也不能一心只想着學習，适当娱乐是有好处的。”

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