1、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我知道，倘若自己无法抛下痛苦与怨恨，那么我其实仍在狱中。

2、有建设美好南非的梦想，就有通向梦想的道路。善良和宽恕就是其中的两条大道。

3、没有人生来就因为皮肤颜色、出生地或宗教信仰去恨另一个人。恨需要學習，既然人们能够学会恨，那么同样可以教会他们爱。爱比恨更容易走进人类的内心。

4、我决心继续为争取自由而奋斗，直到咽气的一刻为止。

5、有许多黑暗的时刻，人道主义信仰一时经受了痛苦的考验，但是，我将不会也不可能会向悲观低头。向悲观低头就意味着失败和死亡。

6、教育是可以用来改变世界的最强有力的武器。

7、我向往一个内部和的非洲。

8、生命中最伟大的时刻不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。

9、我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。

10、不要惯了黑暗就为黑暗辩护。

11、最大的荣耀不是永不跌倒，而是跌到后总能站起来。

12、当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我人在狱中。

13、人们不能对正义无所作为、无所表示、无所反应，不能不抗议压迫，不能不为建设一个好的社会、好的生活而作出努力。

14、怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己。

15、生活的意义不是我们曾活着这样一个简单的事实，而在于我们是否为其他人的生活带来了变化。

16、生命中最值得荣耀的，不是没有失败，而是在每次失败后都能勇敢地站起来。

17、如果你想跟你的敌人和解，就要和他共同工作。

18、在事情未成功之前，一切总看似不可能。

19、从今往后，我的生活添加了两个重要内容，第一个是格拉萨，第二个是到莫桑比克吃大虾。

20、勇敢的人不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。

21、创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。

22、一个人的成功不在于永不坠落，而在于坠落后再升起的高度。

23、即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。

24、知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。

25、在那漫长而孤独的岁月中，我对自己的人民获得自由的渴望变成了一种对所有人，包括白人和黑人，都获得自由的渴望。

26、诚实、真挚、质朴、谦卑、纯粹的慷慨，不虚荣，热心助人——培养这些品质对每个人都不难——这是一个人精神生活的基础。

27、如果你用一个人听得懂的语言与他交流，他会记在脑子里；如果你用他自己的语言与他交流，他会记在心里。

28、你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。

29、我履行了我对我的人民和南非的责任。我毫不怀疑后代将恢复我的名誉，同样我要说，应当站在这个法庭上的罪犯是的成员。

30、我们最大的恐惧不是我们没有能力，我们最大的恐惧是我们有无与伦比的力量。是我们的光芒而不是我们的黑暗使我们震惊。

31、我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。

32、生命中重要的，不仅是我们曾活过这一纯粹事实，而是我们使其他人的生命发生哪些改变。这决定了生命的意义。

33、为了和，勇敢的人不害怕宽容。

34、让黑人和白人成为兄弟，南非才能繁荣发展。

35、在这次伊拉克中，我们看见了美国和布什的一举一动，到底谁是世界的威胁？