1、读书后要回味，有需要的要动笔记，最好还能写出来一部分感想来。

2、你讨厌别人的时候，别人一定也在讨厌你，工作场合以事为主，不代入个人感情因素。

3、每天有意识，真诚地赞美别人三次以上。

4、凡事先作计划，尽量将目标视觉性。

5、惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。

6、随时利用零碎时间，做或想零碎小活。

7、午饭后多走几步，不要马上回办公位坐着。

8、对我们的惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们破产的债务。

9、播种行为，可以收获惯；播种惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。

10、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。

11、一种传统的惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。

12、现在不缺食物，但是为了健康又不能多吃，所以能吃的时候多吃优质的食物，放开肚子吃的时候就吃好的。

13、工作中对上级汇报，不能老提出要求而不展示成果，如果需要提出要求，需要想好自己的解决方案，无论是否靠谱，自己得有几个备选方案表达你是想过的。

14、惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给他缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。

15、人的一生都是不断养成好惯和改正坏惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。

16、工作场合有礼貌。记得说谢谢，对人有礼貌，一般来说在公司级别与我同级或者高的同事，我称总，年纪长些的称哥姐，年纪轻的叫名。

17、对事不对人。工作场合可以对一件事发火，不能对人发火，可以对一件事念叨，不要对一个人念叨。

18、早上8点到9点的独享时间。清理邮箱，回复重要邮件，标记重点，笔记本上写当天的重要工作，早上理清思路，一天工作顺利。

19、每天出门前照镜子，给自己一个自信的笑容。

20、进入社会要学会能与各个年龄层、职业、背景的人找到话题聊。

21、清理东西，清理东西，清理东西，爱上这个惯。

22、有几个自己完全喜爱的个人爱好。

23、悬崖上有一个鹰巢。一只老鹰生育了两只小鹰，一只长着黑爪，一只长着花爪。老鹰年纪大了，它感到自己来日无多。它想，必须抓紧一切时间，训练小鹰的飞翔本领，使它们尽快地独立生活。

24、控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

25、工作时间。每一分，每一秒都做有利于生产的事情。

26、有理有据可以让。有时占尽了道理，也要给别人留一个台阶下，每人都有运气不好或者失策的时候。

27、每一个孩子都有不同的惯，养成好惯使孩子终身受益。反之，一旦养成坏惯，改变起来就比较困难，不仅会影响孩子的學習、生活、性格、行为等，而且会影响孩子的将来，甚至会耽搁孩子一生的前程。

28、凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。

29、养成读书的惯，人就一辈子不寂寞，关不成读书的惯，人一辈子不知所措。

30、把重要的方法、观念写下来，并贴出来随时提醒自己。

31、惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。

32、空闲时候读书，现在看来Kindle比实体书方便。

33、电话会议累了，从PC会议转到自己手机，在楼道休息区边走边电话。

34、手机除了电话，关掉所有消息提示，用的时候就尽情用，不用的时候就不用，不要被手机控制。

35、我们看到一种风俗只要起了头，就能继续流行。因为它的基本精神是那种巨大的力量——信念；由于穷年累月的惯例和长期的风俗惯，信念达到了顶点，能够产生惊人的效果。

36、说话声音有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场。

37、不要自傲，这个世界比你强的人太多。

38、说话之前，考虑一下对方的感觉。

39、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。

40、如果任何中长期计划1年内没有明显进度，要问自己为什么？

41、不要为自己的庸而烦恼，只要自己一段时间比一段时间有进步就好。

42、每天在下班前用5分钟的时间，做一天的整理工作。

43、找时间享受自己的绝对静空间，听音乐、博物馆、读书、漫无目的地走路等。

44、每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。

45、在别人表达善意的时候，要回报以善意。

46、惯就像一把钥匙，人的一生都会随身携带，好惯可以开启成功和幸福之门，带领你走出扑朔迷离大海，为你的人生指明正确的方向，坏惯则会随时阻碍你走向成功之门，把你带到堕落和颓废的路上去。

47、谦虚，每个人都有优点可以學習，智者示弱，愚者逞强。

48、说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。

49、惯创造的奇迹多么惊人呀！惯的养成又是多少快和多么容易呀——无论地那些无关重要的惯和那些使我们起根本变化的惯，都是一样。

50、坏惯往往使人深陷泥潭。好惯常常让人受益终生。

51、必须戒绝醇酒和女人。快乐是如此短促，如此模糊，而悔恨是如此巨大。

52、不良的惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。

53、良好的惯对于我们的生活和學習是一份享用不完的财富。

54、不说消极话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。

55、坚持才有惯，惯在于坚持。

56、早睡早起。早睡，晚上看电视看玄幻小说玩游戏的时间减少，早起，精神好，7点走出门，呼吸新鲜空气，8点到公司开始上班，精神好。

57、遇见工作问题立即反馈，不拖沓。一些问题一个邮件就能解决，不要让别人等，一些问题不能马上解决，也要尽快回复一个邮件说已了解会处理请放心，也不让别人等。

58、适当表达进取心。向上级要适当表达进取心，很少有领导会提拔完全不提要求不表现进取心的人。

59、不背后议论别人坏处，可以背后说别人的好处。

60、不要把自己认为的一个观点当作所有人的观点。

61、惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。

62、出差特别是海外出差一定会长胖，一定要控制好饮食和作息。

63、生活要简单，不要受太多干扰，有很多干扰是可以自己去除的，例如社交软件，没有人需要10个或者5个，1-3个足矣。

64、你如果养成了好惯，你会一辈子享受不尽它的利息，要是养成了坏惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。

65、良好的惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。

66、坏惯是一种藏不信的缺点，别人都看得见，他自己看不见。

67、不要看不起前辈觉得前辈老了落伍了，前辈的经验对你的工作和生活都有用。

68、写下来，不要依靠脑袋记忆。

69、专业。要有一个专业技能能保证你在任何经济情况下或者任何主流国家里都能养家糊口。

70、把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。

71、人生如白驹过隙，忽然而已，要珍惜也要享受。

72、用心倾听，不打断对方说话。

73、听心跳一分钟，指在做重要事情前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。

74、记笔记。开会记笔记，会后输出会议纪要，会议纪要不能空谈，要有执行项。

75、凡事的第一反应：是找方法，而不是找借口。

76、工作场合真诚。工作场合有时需要狡猾我承认，不过能真诚的时候就真诚，有好处的。

77、要适当注重物质生活，简单说，还是要能赚钱。

78、不是特别熟的朋友或者同事，少讽刺，别人不一定懂你的幽默。

79、多一个好惯，就多一份自信；多一个好惯，就多一份成功的机会；多一个好惯，就多一份享受生活的能力。

80、当小鹰长得大一些的时候，老鹰就鼓励小鹰展翅飞向对面的悬崖。老鹰对小鹰说，谁能飞到对面的悬崖上，谁就是一个成功者。在它的鼓励下，两只小鹰开始试飞。

81、对别人多表扬。有时一句小表扬，会给别人带来精力充沛精神活跃的一天。

82、惯真是一种多么顽强的力量，它可以主宰人的一生。

83、一个人养成一种惯，然后又逐渐被这种惯所改变，这就是惯的力量。

84、惯与人格的关系是相辅相成的。惯影响人格，人格更会影响惯。也许可以说，年龄越小，惯对人格的影响越大；年龄越大，人格对惯的影响越大。

85、如果遇见特别想沟通的前辈，但是不好意思上前沟通，心里默数123，然后立马上去沟通，其实很简单。

86、在外消费也要保持礼貌。不仅仅是为了感谢别人，更重要的是自己的素养。

87、工作累了，站起来，端杯子，把水喝完，去水房接水，放松。

88、凡事先订立目标，并且尽量制作"梦想版"。

89、童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，开出良好惯的花朵，收获健康人格的果实。

90、年轻的时候要形成基本的世界观，要有足够的辨别能力。

91、好惯是开启成功、财富的钥匙。

92、不管任何方面，每天必须至少做一次进步一点点。

93、长相是父母给的，干净、礼貌、物质收入是自己定义的，活得有档次。

94、烦心的事情尽快解决掉或者尽快忘掉，多品味开心的事。

95、卓越不是单一的举动，而是惯。

96、说话之前，先考虑一下对方的感受。

97、遇见问题要常心。一定不能碰到问题就暴躁、失衡、情绪化，问题都能解决，明白理性思考带来的结果最优。

98、充分发掘孩子身上的种种优点，培养他们的种种良好惯，锻炼和养成他们健康的心理和人格，这是教育的神圣使命。

99、工作时间每一分、每一秒都做在利于工作的事。

100、生活和工作都要做阶段性思考和反思，以求进步。

101、虽然做不到博学，但是一定要做到不偏信不偏激。

102、不要看不起年轻人，年轻人进步快起来很快就能超越你。

103、及时写感谢卡，哪怕是便笺式。

104、走路时比时快30%，脚尖稍用力推进，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。

105、惯正一天天地把我们的生活变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为静而没有的时间之流的奴隶。

106、人们想的和做的对他们来说都是理所当然的，只有时间才能慢慢使人改变，而任何合乎理智的论据都不能使人改变对他显然有害的一下惯。

107、年轻的时候要多走，多看，看世界。

108、不管任何方面，每天必须至少做一次"进步一点点"。

109、工作中的问题一定要解决，不能有侥幸心理，因为问题一定会被翻出来。

110、不用训斥、指责的口吻跟别人说话。

111、让我们从一点一滴、从细微外培养孩子良好的惯。

112、每天有意识、真诚地赞美别人三次。