2018年伏天时长40天

2018年初伏时间：2018年7月17日??2018年7月26日，为初伏，10天

2018年中伏时间：2018年7月27日??2018年8月15日，为中伏，20天

2018年末伏时间：2018年8月16日??2018年8月25日，为末伏，10天

夏至你好

“夏至三庚数头伏”：7月17日“入伏” 伏天长40天

新华社天津6月21日电(记者周润健)21日18时7分迎来“夏至”节气。“夏至三庚数头伏”，天文专家通报说，今年的入伏日期是7月17日，“三伏天”长达40天。

夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天，还决定着当年“三伏天”的长度。

据了解，“三伏”的具体日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。庚，在天干中排列第七，在与五行搭配中属金，金怕火，在数伏天气中逐日消减，因此古人以庚日来计“伏”。

传统推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。

“由于庚日在阳历中的日期每年都有变化，所以每年入伏的日期不尽相同，但都是在7月中旬入伏。”天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，初伏和末伏都是10天，中伏天数不固定。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天；当出现5个庚日时，中伏为20天。“今年夏至到立秋有5个庚日，因此今年的中伏是20天。”

具体到今年的“三伏天”来说，7月17日交“初伏”，7月27日交“中伏”，8月16日入“末伏”，8月26日“出伏”。

“三伏天”的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节。保健专家提醒说，此时节，公众要格外注意防暑降温，清淡饮食，及时补水，注意补充钾元素，多吃苦味食物，规律睡眠，高温时段尽可能减少不必要的外出。

三伏天养生常识

即将进入三伏天，那么三伏天养生应了解并注意哪些问题呢。

首先就是要冬病夏治。由于三伏天是全年中天气最热，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人的肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。

其次是学会如何进补。民间有“头伏鸡，二伏狗，三伏甲鱼红枣肚”，三伏进补，一定要把握伏天的特点：温度高，湿度大，人相对睡眠时间少。进补应结合个人实际情况，分清虚实、对症补益。如有哮喘、气管炎等呼吸道疾病的患者，在伏天不能贪吃生冷食品，虚寒体质的人要少吃寒性食物，如梨、西瓜、冷饮等。

最后就是要“夏练三伏”。俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的经验总结。现代医学证明，在炎热的高温天气中，人体内会产生一种应急蛋白，可抵抗暑热对人体的伤害。由此可见人体本身有着适应不同环境生存的能力，在大寒大暑中锻炼身体，可提高身体适应不同环境的能力。

入伏表示天气越来越热，夏日炎炎，三伏可以说是一年当中最热的时候，热的让人受不了，出门一趟真的感觉自己要被烤熟了。现在已经6月份了，夏天来临，不少人都很关心三伏天什么时候来?小编以下为大家介绍，有兴趣的朋友看看吧~

2018年入伏时间是2018年7月17日。2018年7月17日?2018年7月26日，为初伏。今日12：58分准时入伏！

由于一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。即庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期都有细微差别。当然，入伏日期一般是在7月11日至7月21日之间。

2018年初伏时间：2018年7月17日?2018年7月26日，为初伏，10天

2018年中伏时间：2018年7月27日?2018年8月15日，为中伏，20天

2018年末伏时间：2018年8月16日?2018年8月25日，为末伏，10天。

俗话说：“冷在三九,热在中伏。”所以说中伏的时候最热。

小编提醒，由于时间的不同，每年最热的时间也是不一样的，有的年份是中伏最热，有的年份是末伏最热。

夏至后第3个庚日为初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日是第三伏。

每一个庚日相隔10天，因为有闰月的关系，夏至到立秋之间有的年份出现4个庚日，有的年份出现5个庚日，所以，中伏的天数不确定，有的年份是10天，有的年份中伏天数是20天。

中伏20天的年份那基本上三伏哪一伏最热这个问题就不用说了，就是中伏最热了。

有的年份中伏出现台风的天数比较多，特别是沿海省份，如果中伏只有10天出现数次台风，那么中伏就一点都不热了。

三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。

通常说热在三伏，其实现实中二伏最热，因为大暑在二伏里面，三伏毕竟是在立秋后了，人感觉三伏热其实是早晚凉了比较而已。

每年6-9月比较热，入伏前后是干热，高温，干燥，湿度小;三伏天可就是湿热了，温度并不算太高，但湿度很大，桑拿天，可不舒服。

7、8月分是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子。百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天常出现在夏至后，小暑与大署之间，立秋后还有一段“秋老虎”。一般情况下，初伏是10天。

很多人都问三伏天的炎热程度是头伏热于二伏热于三伏吗?不一定的，地区不一样。小编的一个朋友是内蒙古的，他告知二伏更热一些。有的中伏热，有的末伏热。