项目及分值

优秀：8.5—10分

良好：7.5—8.4分

及格：6.0-7.4

1.握杆转肩(1分)

双手对握(虎口均向内)，两臂伸直，以肩为轴。同时由前向后转至体后，再返回体前，转动时两手不得松动,双手握距超过肩宽10CM以内。

双手握距超过肩宽10CM至20CM之间。

双手握距超过肩宽20CM以外。

2.仆步抡拍(1分)

以腰带臂，两臂伸直，向上抡臂要贴耳，向下抡臂要贴腿。右仆步抡拍时眼随右手，左抡拍眼随左手，每次抡须拍地1次。10秒内完成7次以上。

10秒内完成6次。

10秒内完成5次。

3.竖劈叉(左、右)

(1分)

两腿伸直，前后劈开成直线，臂部和两腿内侧贴地。臂部与地面贴紧，相距10CM以内。

臂部与地面贴紧，相距10CM至20CM之间。

臂部与地面贴紧，相距20CM以上。

4.正压腿(左、右)

(1分)

面对助木或一定高度的物体，并步站立，一腿架起，脚尖勾紧，两腿伸直，立腰受髋，前额触脚尖，相距10CM以内。

前额触脚尖，相距10CM至20CM之间。

前额触脚尖，相距20CM以上。

5.正踢腿(1分)

两腿伸直，一脚脚尖勾起向前额处猛踢。10秒内完成12次以上。

10秒内完成10-11次。

10秒内完成8-9次。

6.腾空飞脚(1分)

摆动腿高提，起跳腿上摆伸直，脚面绷，脚高过肩。击手拍脚要连续，快速，准确，响亮。击响腿的脚高过胸，击响腿或双腿同时落地。

击响腿的脚过腰，双脚同时落地。

击响腿的脚过腰，摆动腿先落地。

7.自选项目（拳术或器械）(4分)

劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法步及身械配合协调，节奏分明，风格突出，动作与音乐和谐一致（不少于1分钟）。

劲力、用力、力点及配合协调等方面表现一般。

劲力、用力、力点及配合协调等表现欠佳。