江西省南昌市幼儿园中小学高中暑假放假时间和开学时间表安排通知

放暑假从7月13日开始，8月30-31日学生报名，9月3日正式上课。

假即将来临，很多家长和孩子都已经有了假期出游的计划。在暑假旅游时，应该注意哪些事情呢？下面列举一些注意事项供大家参考。

谨慎选择旅游线路 暑期旅游线路和产品众多，游客应根据自身需求慎重选择。参加旅行社团队，一定要签订旅游合同，谨防低价陷阱；参加夏令营和修学旅游，要注重行程安排的知识性、趣味性和安全性。

尽量保证中午休息 中午的温度普遍较高。出行时应尽量早一些，到中午温度高时就休息，下午四五点钟再外出，这样就避开了中午的高温时间。

衣物鞋帽要舒适 尽量穿浅色衣服、戴隔热草帽或者带遮阳伞。外出旅游以休闲鞋为主。避免穿黑色和蓝色的衣服、穿硌脚的鞋子。

妥善监护 学生和儿童出行应确保有管理单位和监护人；确保行程安全并适合年龄需求；随身携带家庭电话号码，以便及时联系和求助。

防灾防疫 出行前关注目的地的气象、汛情、灾情和疫情等信息，不要前往有危险的地区和有流行病疫情的地区。

注意防暑 备好防暑药物和防晒用品；旅行中要多饮水，最好是盐水，避免过度劳累；了解预防中暑和急救的基本知识。

注意饮食 多食用蔬菜和易消化的食物，忌食生冷变质食物，切勿暴饮暴食；不在无证摊点购买食品饮料，到海边旅游特别要注意海鲜食品卫生。

安全游乐 参加涉水旅游项目和高风险旅游项目要确保安全并了解注意事项。出行前购买相关旅游保险，做好风险防范。家长、老师等要做好对学生和儿童的监护和安全教育。