体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于朔州中考体育项目有哪些，朔州中考体育考试评分标准。

一、2020年朔州中考体育项目及考试评分标准详细说明

目前2020年朔州中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了的相关信息，仅供参考。

考试项目和分值
　　（一）体育考试分为三个项目
　　1.必考项目（两项）
　　⑴1000米（男）、800米（女）；
　　⑵立定跳远。
　　2.选考项目（四选一）
　　考生在一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐四个项目中选取一项作为考试项目。选考项目一经选定，不得更改。
　　（二）分值
　　1000米（男）或800米（女）项目20分，立定跳远和选考项目每项各15分，总分为50分计入中考总成绩。
　　四、考试器材
　　体育考试全部采用智能化考试器材进行。

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基本物品
1.透明笔袋（最好是全透明，不要带字带花纹）
用来装准考证，孩子紧张容易把准考证捏湿或者变得皱皱巴巴，用透明袋子装好避免这种现象。
2.中性笔0.5黑色4根；自动铅笔两根；涂卡铅笔（2B）2根；套尺（三角板+量角器+直尺）一套；橡皮两块；圆规两只（自动铅一个、卡中性笔一个）
注意：提前检查每件文具使用是否流畅
3.手表
考试时不能带数字式手表，指针式电子表和机械表都可以，注意表盘不要有星期显示。
杂物
1.手绢
滴两滴风油精或者柠檬汁，考试时提神。不小心出现污渍时可以小心地蘸拭。
2.纸巾
不能带外面的包装，兜里装几张即可。
3.透明水杯
瓶装水瓶盖需无字，标签要撕掉
禁止携带物品
计算器、涂改液、修正带、草稿纸等物品禁止带入考场，尤其不准携带手机等通讯设备。
如误将手机带入考点，一定要在进考场前，将手机交给带队老师代为保管。如未能交给带队老师，必须在进入考场前关机并放到考场外规定的位置。

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