体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于铁岭中考体育项目有哪些，铁岭中考体育考试评分标准。

一、2020年铁岭中考体育项目及考试评分标准详细说明

目前2020年铁岭中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了的相关信息，仅供参考。

中考体育总分为60分，计入中考总分，其中身体素质测试40分、运动技能20分。对沈阳考生来说，20分的运动技能是新增项目，考生可以在篮球、足球、排球中选取一项作为考试内容。

运动技能测试足篮排三选一

身体素质测试内容包括：耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。

其中，耐力跑项目满分为20分，其余两项满分各10分。中考体育必测项目：男1000米、女800米和立定跳远;选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。

运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中，考生根据自身运动水，选取其中一项作为考试内容。

运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球，满分为20分。考生可根据自身运动技术水，从中选取一项作为考试内容。

全新中考体育考试项目公布

对沈阳中考体育考生而言，身体素质测试内容与目前沈阳项目一致，运动技能测试是全新的考试项目。但初三网小编注意到，该测试内容符合目前辽宁初中学生身体素质状况实际，完成测试并不困难。

如篮球运球，内容是受试者听到开始口令后，单手运球一次过杆。发令员发令后开始计时，每名受试者测两次，选最好一次计入总分，速度越快成绩越好。

二、铁岭中考最新相关新闻

继去年市直初中后，今年全市中学中考都增加物理、化学实验操作考试和外语口语考试，每项10分，成绩将计入中考总分。

今年全市中考统一命题考试科目为语文、数学、外语、物理与化学、品德与历史，是否加考其它科目由各县(市)区自行安排。

语文、数学满分各为150分，语文考试时间150分钟，数学考试时间120分钟;外语满分为120分，考试时间100分钟;物理与化学满分为200分(其中物理120分、化学80分)，考试时间为150分钟;品德与历史满分为100分(品德、历史各50分)，考试时间为100分钟。

市教育局有关负责人表示，任何单位和个人不准借初中升学考试的机会，组织编写、印发复资料和模拟题，各校也不准组织征订未经市教育局批准的复资料和模拟题

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