湖州中考体育项目及考试评分标准详细说明

更新：2023-09-17 19:32:39 高考升学网

体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于湖州中考体育项目有哪些，湖州中考体育考试评分标准。

一、2020年湖州中考体育项目及考试评分标准详细说明

目前2020年湖州中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了的相关信息，仅供参考。

市区初中毕业生体育考试满分40分，其中现场专项测试成绩满分30分，体育时成绩满分10分，计入高中阶段学�？际哉猩芊�。现场专项测试共三项，其中必测项目一项、选测项目两项，每个项目满分10分。

(一)时成绩

初中毕业生体育时成绩，由所任体育教师根据学生初中三年时参加体育课、其他校内体育活动(包括早操、课间操、课外体育活动等)的出勤和表现，结合《国家学生体质健康标准》测试成绩综合评定，其中体育课出勤、表现分别占10%、20%，其他体育活动的出勤和表现占20%，《国家学生体质健康标准》测试成绩占50%。评定原则上分优秀、良好、及格3个等级，评定优秀计10分，良好计9分，及格计8分，对于个别时表现和《国家学生体质健康标准》测试成绩特别差的学生，可以评为5分及以下。

各初中学校成立相应的由校长或分管校长任组长的领导小组，负责本校体育时成绩的评定工作。各学校应严格按照“公开、公、公正”的原则，做好体育时成绩的评定工作，制定详细的实施办法，并在本校校园网上向社会公布。体育教师应根据学生的时表现和成绩如实进行综合评定，所评成绩经领导小组审核并在校内公示无异议后方有效。评定结果原则上不限定优秀、良好、及格的比例，但不得无差别给分。

(二)专项测试项目

市区体育考试共进行三个项目的测试。其中必测项目为长跑(男生1000米，女生800米);选测项目分两类：第一类为引体向上(男)、仰卧起坐(女，1分钟)、掷实心球(2千克)和推铅球(3千克);第二类为立定跳远、跳绳(1分钟)和游泳(50米)。每位考生从选测项目的每一类中分别选择一项，加上必测项目，共三项进行测试。

(三)专项测试次数

每个项目的现场专项测试当年共组织三次。每个考生的每个测试项目最多有两次测试机会�？忌绲谝淮尾馐猿杉ㄎ椿衤�，可在测试结束后两个工作日内向所在学校提出重考申请，学校必须在考试结束后四个工作日内向市教育考试中心提出申请，逾期作自动放弃处理。每个项目每位考生只能在三次现场专项测试中最多选择两次参加测试，考生若因种种原因不能参加规定时间的测试，视为自动放弃�？忌诙尾渭硬馐缘难〔庀钅�，必须与第一次测试的选测项目保持一致，不得更换。

(四)专项测试成绩记分

若考生同一项目参加了两次测试的，按其中的一次有效成绩记入该项目的体育专项测试成绩。

(五)专项测试方法

1.必测项目

(1)长跑(男生1000米，女生800米)

场地器材：400米环形田径场塑胶跑道，地面坦可封闭，跑道长度丈量准确。

测试规则：随机编排20人一组，站立式起跑，起跑后不分道次。跑步过程中不得踏进跑道最左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑步，不得由他人带跑�？忌坏么┳哦ば渭硬馐裕裨蚴游腹�，该项目成绩计为零分。第一次长跑测试已得满分的考生，不得报名参加后续的长跑测试。在长跑测试中，将采用电子设备进行计分。

2.选测项目第一类

(2)引体向上(男)

场地器材：高单杠(单杠高度以考生直臂悬垂脚尖不触地为准)，单杠下须有垫子或沙坑及相应的安全设施。

测试规则：每次考试每人测一次�？忌治崭芸贾了掷敫芪际越崾�，以已完成的有效引体次数计为本次成绩�？际允保忌莶门兄噶睿鹚终崭�，成直臂悬垂。裁判员待考生身体停止晃动后，发出“开始”口令。考生听到口令后，两臂同时用力，向上引体。当下颚超过横杠上缘时，为完成一次，否则不计该次数。然后还原到开始垂臂姿势，再做第二次，向上引体开始时和结束后未还原到垂臂姿势所做的次数不计。

(3)仰卧起坐(女)

场地器材：整地面，仰卧起坐专用器械。

测试规则：每次考试每人测一次。以1分钟内完成的有效次数计为本次成绩。测试时，考生身体仰卧于专用器械上，两腿屈膝稍分开，大小腿呈90度左右，双手手指交叉紧贴于头后，使用器械固定下肢�？忌鹱�，收腹抬上体前屈，前屈角度超过90度为完成一次。仰卧起坐过程中，两肩胛未触垫、臀部离垫属无效动作，不计次数。

(4)掷实心球

场地器材：坚实、坦且宽度4米、长度不低于15米场地，2千克实心球。

测试规则：每次考试每人有三次投掷机会，取其中一次成绩�？忌嬲驹谄鹬老吆�，两脚前后或左右站立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方并稍后仰，原地用力把球向前方掷去。投掷时，当球出手的同时，双脚或单脚离地不违规，但不得踩起掷线。投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。背向投掷、助跑投掷、单手投掷、未从头上投掷或投掷后越过投掷线撤离均视为犯规。如三次犯规者，则该项目成绩计为零分。