我国的高考日期一般全国统一在每年6月的7号开始。2023年高考的具体统一考试时间为6月7日和8日，新高考地区的考试时间略有不同，具体以各地官方教育网站通知为准。

一、高考时间一般是什么时候

我国的高考日期全国统一在每年6月的7号、8号。

各科考试时间安排如下：

一、理科生：

1.6月7日上午9:00~11:30考语文 ； 下午3:00~5:00考数学；

2.6月8日上午9:00~11:30考理综 ； 下午3:00~5:00考英语。

二、文科生：

1.6月7日上午9:00~11:30考语文 ； 下午3:00~5:00考数学；

2.6月8日上午9:00~11:30考文综； 下午3:00~5:00考英语。

1、广东、福建、湖南、河北、江苏、湖北、山东（全国新高考I卷）

使用全国新高考I卷的省份，考试时间在6月7日-6月9日。

2、重庆、辽宁、海南（全国新高考II卷）

使用全国新高考II卷的省份，考试时间在6月7日-6月10日。

3、四川、云南、贵州、广西、西藏（全国甲卷）

使用全国甲卷的省份，考试时间在6月7日-6月9日。

4、河南、山西、安徽、甘肃、吉林、宁夏、陕西、江西、青海、内蒙古、黑龙江、新疆（全国乙卷）

使用全国乙卷的省份，考试时间在6月7日-6月9日。

5、北京、天津、浙江、上海（自主命题）

使用自主命题的省份，考试时间在6月7日-6月10日。

二、高考考前如何减压

2023高考考生可以在學習中的间隙伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况看，考生晚锻炼比早锻炼好。

有意识地转移注意力也是减轻心理压力的有效途径。放学后泡泡热水澡、与朋友聊天等都是宣泄自己压抑情绪的好方法。此外，2023高考考生还可以进行左右脑思维的自主转移，考生可将文理科交叉學習，可以让左右大脑轮流活动，这种转移既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高學習效率。

三、高考考前注意事项有哪些

不要穿深色或艳色衣服：深色衣服容易给人造成压抑感，艳色衣服容易吸引别人注意力，高考时不用图吉利穿大红大紫的衣服，穿灰色、白色、浅蓝色这类日常颜色的衣服就可以了。

尽量少佩戴金属类饰品：进入考场前会有老师用金属探测仪检查考生是否携带违禁物品，女生要格外注意，高考那天尽量穿棉质内衣，避免在进入考场时尴尬。

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