一模成绩通常不代表高考成绩。一模成绩与高考成绩之间的差异可能是20分到100分不等。一模考试的难度可能高于高考，导致一模成绩普遍高于高考成绩。

一、高三一模成绩相当于高考多少分

就往年的看一模成绩与高考成绩有20-100的差，所以大家不要过于在意成绩。本身模拟考试都只是反映一个阶段性的复成果，如果我们过分关注结果，而不去反思改正自己暴露出的问题，那就会出现问题。

高三一模和高考相比较还是前者更难一些。毕竟按照往年的数据一模比高考难度大三四十分吧。但全市排名次和高考后的全市名次也是相当接了，所以通过一模，可以明确找出自己學習中的弱点和不足以及自己复的漏洞。同时同学们可以继续把错题整理出来，经常翻翻看看，从而有效地防止“一错再错”。

二、高三一模和高考成绩的关系

在一模考试过后，同学们也能积累一些考试中技巧性的一些东西，特别是对一模试卷的分析和总结，以及答题技巧，让考生们在经验上有所积累。

此外，有些考生认为一模考试难度比较大，那么自己一模的考试分数就会低于高考成绩吗？实际上，有很多考生的高考成绩和一模成绩相差不多，甚至还高于一模。

所以一模成绩是作为考生自身分数情况的一种展现，也起到参考的作用，高考的成绩也会在此基础上出现上下的浮动。

由于试题难易度、测试重点不同，模拟考试与高考没有直接的相关性，不能简单地以模拟考试成绩加减多少分来估计自己的高考成绩。故而，像有些考生用一模成绩来预测高考成绩，并不做简单的加减，应该是预测风险，以及需要奋斗的目标。这样才能为我们注入學習动力，进而带动高考成绩的提升。

一模成绩对于高考成绩参考性不是很大，高考本身就是一个不确定因素，关于临场发挥，考试心态息息相关，高考失利与高考超常发挥的同学比比皆是。一模成绩，以及后两次二模、三模成绩只能告知我们在哪里存在不足，需要及时纠正。

三、高三一模后怎么提升成绩

1.一模就是一轮复诊断测试。考生在知道成绩和排名后，应该做的是根据成绩来确定自己目前的學習状况，根据试卷题目的对错来分析自己的薄弱环节和优势学科。整理错题集，把题目进行分类与总结，理清思路，对整体有个知识网，以方便融合贯通!

2.制定计划、合理安排。一模成绩很容易看到学生众多问题，但切忌眉毛胡子一把抓，学生一定要合理规划、做好安排、分清主次有序进行提升，重点一定要把概念、定理、公式等记牢靠，然后在进行拓展，以增强自己复的针对性和主动性!

3.一模是考试经验的积累。考试不仅是成绩的检验，更是能力的提升!学生面对大型考试势必会手忙脚乱，无论是时间把握上、做题速度上、考试心态上都是需要经验积累。其次，掌握考试做题技巧，找到做题节奏，有了题感才能才能解决真题的“困难户”。