退休养老金是对退休职工提供的基本养老保障。企业职工辛苦工作了大半辈子，退休年纪亦该是安享晚年的时候了。在职期间交纳了社保养老保险金的职工，在退休之后是可按月领取企业退休职工养老金的。

总体上涨5%，月人均增加140元左右

根据湖南政府官网公布的《关于2020年调整退休人员基本养老金的通知》，第一步定额调整，每人每月增加50元，这个金额比2018年上涨了5元。

第二步是挂钩调整，在这一步，企业退休人员和机关事业单位退休人员的涨法是不同的。

对于企业退休人员来说，本人缴费年限每满1年增加3元。去年这个数字是2.8元，涨了0.2元。

对于机关事业单位退休人员来说，是与养老金水挂钩，按本人2018年12月的基本养老金为基数增加2.7%。

第三步是倾斜调整，四大类退休人员可以享受倾斜照顾，包括高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员、企业退休军转干部、工残退休人员。

其中，高龄退休人员的年龄起点为70岁，70岁到80岁每月增加20元，80岁以上每月增长30元。

艰苦边远地区的退休人员可以每月多涨5元；企业退休军转干部，继续按照规定予以倾斜；工残退休人员最低增加140元，不足140元按140元增加。

举个例子吧，70岁的赵大爷，企业退休人员，缴费年限是30年，养老金是3000元，此次他能涨多少钱呢？

首先50元的定额调整，然后是30×3元=90元的挂钩调整，再就是她属于高龄退休人员，可以再多涨20元，那么她可以享受的上涨金额是160元，增加后的养老金达到3160元，涨幅是5.3%。

观察湖南的养老金调整方案，有一个亮点值得点赞，就是倾斜调整人员范围包括4类人，比国家提出的两类人也就是高龄和艰苦边远地区的退休人员，多出企业退休军转干部、工残退休人员两类人。